ఎన్ కౌంటర్ బులెట్ న్యూస్:
ప్రస్తుతం పగలు మండే ఎండలు, రాత్రిపూట వర్షాలు, ఉక్కపోత పరిస్థితులు రాష్ట్రంలోని అనేక ప్రాంతాల్లో కనిపిస్తున్నాయి. ఇలాంటి వాతావరణ మార్పుల వలన ఆరోగ్య సమస్యలు పెరగడం సాధారణం. వైద్యులు ఈ వ్యవధిలో జలుబు, దగ్గు, జ్వరం, చర్మ సమస్యలు, డెంగ్యూ, మలేరియా వంటి వ్యాధులు ఎక్కువగా వ్యాపించే అవకాశం ఉందని హెచ్చరిస్తున్నారు.
ఆరోగ్యంపై ప్రభావాలువేడి అనారోగ్యాలు:
వైరల్ జ్వరం & అంటు వ్యాధులు: రాత్రి తేమ మరియు వర్షాల వల్ల గాలి, నీటి ద్వారా వ్యాధులు వ్యాప్తి చెందుతాయి .
శ్వాస సంబంధిత సమస్యలు:
ఉక్కపోత, కాలుష్యం, ఉష్ణోగ్రత మార్పులతో ఆస్తమా, బ్రోన్కైటిస్ తీవ్రత పెరుగుతుంది .కొత్త వైరల్ వ్యాధులు: దోమల, కీటకాల ప్రాబల్యం పెరిగి డెంగ్యూ, చికున్‌గునియా లాంటి వ్యాధులు వ్యాపించవచ్చు.
జాగ్రత్తలు
ఉదయాన్నే తేలికపాటి వ్యాయామం చేయాలి;
మధ్యాహ్నం ఎండలో ఎక్కువసేపు తిరగకూడదు.ఎక్కువగా నీరు తాగి హైడ్రేషన్ కాపాడుకోవాలి.చెమట వేసే సమయంలో తడి బట్టలతో ఎక్కువసేపు ఉండకూడదు; శరీరం పొడిగా ఉంచుకోవాలి.మసాలా, బయట ఆహారం తప్పించి తాజాగా వండిన ఆహారం తీసుకోవాలి.నిలిచిన నీరు ఎక్కడా లేకుండా చూడాలి; దోమల పెరుగుదలను నియంత్రించాలి.పిల్లలు, వృద్ధులు ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి; రాత్రివేళల్లో తగిన దుస్తులు ధరిస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.దగ్గు, జలుబు, జ్వరం లాంటి సమస్యలు నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
వాతావరణంలో ఇలాటి ఎడతెగని మార్పులు సామాన్యంగా కనిపించినా అవి మన శరీరంపై తీవ్రమైన ప్రభావం చూపవచ్చు. కాబట్టి తగిన ఆహారం, విశ్రాంతి, పరిశుభ్రత, అలాగే దోమల నియంత్రణ చర్యలు తీసుకోవడం ద్వారా ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం ఎంతో ముఖ్యం
కామెంట్‌ను పోస్ట్ చేయండి